O verão segue com temperaturas acima da média climatológica na região Catarinense, e um fenômeno quente está vindo com tudo para comprovar esse fato. Caracterizado pelo momento exato em que o sol incide com maior intensidade sobre as regiões que estão localizadas próximo à linha do Equador, o Equinócio faz com que a temperatura fique extremamente mais elevada do que de costume nas regiões afetadas. E é devido a esse evento que nos próximos cinco dias as temperaturas irão flutuar na nossa região, podendo atingir até 40°C, com sensação térmica acima dos 50°C, como foi registrado na tarde da última terça-feira, 29.jan.2019, em Itajaí onde o termômetros chegaram a 37,4 °C com sensação térmica de 54°C, segundo a Defesa Civil. O que pode causar desidratação e insolação facilmente.
Por isso é importante a tomada de certos cuidados essênciais para se proteger do excesso de raios solares nos próximos dias. Busque permanecer dentro de casa e manter os animais protegidos especialmente a partir do horário entre as 11h e 16h. A insolação não apresenta sintomas indicativos, uma vez desmaiado, é grave e perigoso, já que a falha de um órgão é ativada. Mais um motivo para se atentar às precauções necessárias para que você possa curtir tranquilamente a temporada de verão sem maiores problemas.
Confira abaixo algumas recomendações essenciais da Defesa Civil para enfrentar o calor excessivo:
Procure manter os ambientes com temperaturas menores que 32 graus, especialmente naqueles com idosos ou com condições crônicas de saúde;
Minimize exposições diretas ao sol;
Se mantenha hidratado. Todos devem consumir cerca de três litros de líquido todos os dias. Controle da pressão arterial. Muitos podem sofrer uma insolação;
Tome banhos frios o mais freqüentemente possível.;
Coma alimentos leves, frescos e de fácil digestão, tais como frutas e saladas. Reduza a ingestão de carne;
Vista roupas folgadas e de cores mais claras;
Para verificar se o nível da onda de calor está excessivo, coloque uma vela nova não utilizada fora da área da casa ou em área exposta. Se a vela derreter, está em um nível perigoso;
Coloque sempre um dois baldes de água, pela metade, na sala de estar e em cada sala para manter a temperatura baixa;
Sempre verifique seus lábios e veja se seus olhos estão afundados por desidratação;
Tenha cuidados especiais com idosos, doentes ou pessoas frágeis que podem precisar de ajuda para responder ao calor.