Quem passava pela Rodovia Osvaldo Reis, entre Itajaí e Balneário Camboriú, onde está localizada a academia teve a chance de conferir o desempenho dos alunos que toparam o desafio de realizar a prova ao meio dia desta terça-feira (26). Uma estratégia de divulgação usada pela direção da academia para Open Training.
O novo treinamento é dividido em três fases: começa com 30 minutos de bike indoor, 15 minutos de exercícios para fortalecer os músculos do abdômen, pernas e braços e os últimos 15 minutos de alongamento. Uma aula de 1 hora com alto gasto calórico que será realizada todas as terças e quintas a partir das 12h15min.